Абонирайте се и прочетете
най-интересното
статии първо!

Вкусна супа от тиква с пиле, целина, моркови, джинджифил - бързи рецепти от супа пюре и крем супа

Вкусный суп из тыквы

Тиквата супа се яде от всички - американци, европейци, азиатци и дори австралийци. В някои страни ястието се приготвя под формата на пюре или крем супа от минималния списък на съставките, в други - многокомпонентна богата и вкусна храна се приготвя с добавка на пиле, сметана, подправки, зърнени храни и сезонни зеленчуци (моркови, картофи, целина, лук, джинджифил, български пипер). Всяка нация има списък с любимите си поетапни рецепти за лесно и бързо приготвяне на тиква. Нашата родина не е изключение. Най-добрите варианти за готвене на здравословно ястие от популярен есенния зеленчук са събрани в днешната статия. Тук ще намерите рецепти за ежедневното меню, хранене с храната и редовно хранене на детето.

Прясна тиква супа със зеленчуци "Бързо и вкусно" - стъпка по стъпка рецепта с снимка

Вкусный суп из тыквы

Сварете бързо и вкусно тиква супа със зеленчуци не е толкова лесно, дори и като поетапна рецепта с снимка. Първо, трябва да изберете правилните съставки - сортове тиква, сос от средна мазнина, пресни чушки без горчивина и т.н. На второ място, компонентите на чинията трябва да бъдат правилно обработени - печете, запържвайте и преминете. Трето, важно е да се подчертае нежно аромата на растителната храна с подходящи подправки и подправки - индийско орехче, червен пипер, чесън. Точно като тиква супа ще бъде приятно на вкус и балансирано в състава.

Основни съставки за бързо и вкусно тиквено супа със зеленчуци

  • тиквено прясно - 500 г
  • лук крушка - 1 бр.
  • сладък пипер - 1 бр.
  • бульон пиле или зеленчук - 1 л
  • крем - 100 мл
  • пипер и сол
  • индийско орехче - 1 щипка
  • зеленчуци от магданоз

Стъпка по стъпка подготовка на супа от прясна тиква със зеленчуци по рецепта с снимка

  1. Сладките зелени чушки трябва да бъдат измити и пържени върху горелка, върху сух тесто за печене във фурната или върху чиста тенджера за скара. Вкусный суп из тыквы
  2. Когато изпеченият пипер се охлади, подстрижете опашката и отстранете семената отвътре. Храна от черен пипер, нарязана на куб. Вкусный суп из тыквы
  3. Крушката е обелена и нарязана на 6-8 части. Измийте парчетата лук в тиган или във фурната. Вкусный суп из тыквы
  4. Измийте тиква, отлепете грубата кора и нарязайте на куб. Пилешко или зеленчуков бульон се изсипва в емайлирана тенджера и се вари. Вкусный суп из тыквы
  5. В горещия бульон се нарязват нарязаните зеленчуци - тиква и черен пипер, както и печен лук. Вкусный суп из тыквы
  6. Кук супата след кипене в продължение на 25-30 минути. Проверете дали всички компоненти са омекотени. Вкусный суп из тыквы
  7. Когато супата е почти готова, леко я третирайте с потапящ смесител, раздробявайки някои от съставките. В този случай не е необходимо да изваждате тавата от горелката, просто изгаряйте огъня до минимум. Вкусный суп из тыквы
  8. След това добавете сол и пипер на чиния, добавете сметана и индийско орехче на вкус. Вкусный суп из тыквы
  9. Поръсете върху чиниите готов супа от пресни тиквички със зеленчуци "бързо и вкусно" в една стъпка по стъпка рецепта с снимка. Скъсете горещия магданоз със зелени и добавете хрупкави крутони. Вкусный суп из тыквы

Изцедена супа от неподсладена тиква с моркови, сметана и целина - рецепта с снимка

Вкусный суп из тыквы

Обикновено леченията с тиква са прекалено леки и деликатни, понякога дори диетични. За да добавите ситостта на супата от неподсладена тиква, рецептата добавя мазнина и любимите зеленчуци - моркови, лук, целина, картофи, домати и дори гъби. Особено предприемчивите гастрономи подготвят такова ястие с пиле, риба, пуйка, пушени свински ребра или морски дарове. Всеки вариант е интересен по свой начин и следователно има право на живот. Но все още си заслужава да започнем с класически зеленчуков вариант върху лек бульон.

Необходими съставки за обилна тиква супа със сметана, моркови и целина

  • тиква - 300 гр
  • моркови - 1 бр.
  • целина - 2 стъбла
  • крушка - 1 бр.
  • зехтин - 4 бр. от л.
  • чесън - 3 зъба
  • картофи - 2 бр.
  • бульон пиле или свинско - 1 л
  • домати - 6 бр.
  • шампанско голям - 6 бр.
  • крем - 80 мл
  • куркума - 0,5 л.
  • сол
  • черен пипер

Стъпка по стъпка подготовка на обилна тиква супа с целина, моркови и крем по рецепта с снимка

  1. Отделете от главата три скилидки чесън, отлепете ги от люспите и фино нарязани. Вкусный суп из тыквы
  2. Крушката се отстранява от корпуса и се нарязва на куб. Вкусный суп из тыквы
  3. Стъблата на целина и нарязани на малки парченца. Вкусный суп из тыквы
  4. Обелете моркова и тиква целулоза в куб 2-2 см. Вкусный суп из тыквы
  5. В дълбока тенджера, налейте лук и чесън на горещо растително масло. След това добавете целина, тиква и моркови в контейнера. Сол и пипер на соте. Вкусный суп из тыквы
  6. След 3-5 минути, изсипете бульона в тигана и сложете нарязаните на кубчета домати. Размесете добре всичко и покрийте. Вкусный суп из тыквы
  7. След като супата се свари, добавете към всички белени и нарязани на кубчета картофи. Не забравяйте за сметаната и куркума. Вкусный суп из тыквы
  8. Шамбрионът се измива правилно, нарязва се на чиниите и се поставя в чиния за 5-7 минути, докато се приготви напълно. Вкусный суп из тыквы
  9. Богата супа от неподсладена тиква с моркови, сметана и целина може да се сервира горещо с тънка пшенична крутон или да се охлади като зеленчуков яхник. Вкусный суп из тыквы

Лесна тиква супа с пиле: видео рецепта

Вкусный суп из тыквы

Лека пилешка супа с пиле не е най-енергично ценната храна. Той перфектно подхранва тялото с протеини, но очевидно не достига нивото на въглехидратите. За вкусна и вкусна храна не само ярки момичета, но и брутални мъже, ястие е по-добре поднесено с нещо подхранващо. Например, с ядки, кюфтета, кнедли, макаронени изделия, крутони. Научете повече за това как да готвите и да сервирате лека супа от тиква с пиле, във видеорецепция:

Супа от тиква с джинджифил и леща - рецепта с фото стъпка по стъпка

Вкусный суп из тыквы

Отчасти супата е включена в ежедневната диета, ръководена не от вкус, а от ползите от такива. Топли течни съдове нормализират храносмилането, а витаминно-минералният състав на съставките насища организма с всичко необходимо за нормален живот. Особено, когато става въпрос за супа от тиква целулоза с леща, джинджифил и чесън. Популярен оранжев зеленчук допълва недостигът на витамини извън сезона, лещата донася холестерол и стабилизира нивото на захарта, а чесънът и джинджифил помагат на имунната система в борбата срещу есенните атаки на вируси.

Основни съставки за супа с тиквено месо, джинджифил и леща

  • Тиквено пюре - 400 гр
  • лук крушка - 1 бр.
  • чесън - 2 зъба
  • леща - 1 супена лъжица.
  • джинджифил настърган - 1 супена лъжица.
  • зехтин - 1 супена лъжица.
  • бульон пиле - 1,5 л
  • сол - 0,5 л.
  • червен пипер - 0,5 л
  • Провансалните билки - 1 чаена лъжичка

Стъпка по стъпка подготовка на тиква супа с джинджифил и леща по рецепта с снимка

  1. Лук и чесън отлепете обвивката, ситно котлет и премине заедно с настърган джинджифил в тенджера в зехтин. Вкусный суп из тыквы
  2. Прехвърлете в тенджера тиковото пюре, разбъркайте добре и добавете половината бульон. Вкусный суп из тыквы
  3. Когато основата кипи, излейте леща в тигана. Вкусный суп из тыквы
  4. Разбъркайте добре компонентите на бъдещата супа, подправете със сол и добавете подправки. Вкусный суп из тыквы
  5. Изсипете остатъчния бульон в тигана, пригответе супата за кипене. След това покрийте контейнера с капак и готвяйте за най-малко 20 минути. Вкусный суп из тыквы
  6. След една трета от часа извадете капака от тавата и завийте огъня до минимум. Време е да донесете известна миризма на полезно и вкусно ястие. Например, препечен бекон, малки крутони или магданоз. Вкусный суп из тыквы
  7. Извадете тенджерата от топлината и изсипете супата с тиквено пулпче с джинджифил и леща, съгласно рецептата с фото стъпка по стъпка. Вкусный суп из тыквы

Диетична крем супа от тиква за отслабване

Вкусный суп из тыквы

Крем-тиквата супа според следващата ни рецепта е универсално ястие, което се затопля в студа, модерно ястие за разнообразни менюта, най-добрата част от хранителната диета, която насърчава бързата загуба на тегло. Готвене тиква крем супа може да бъде в големи количества, на следващия ден става още по-вкусни и ароматни.

Основни съставки за хранителна супа от крем от прясна тиква

  • Тиквено пюре - 600 гр
  • лук - 1 бр.
  • растително масло - 1 супена лъжица.
  • зеленчуков бульон - 600 мл
  • слабо мляко - 120 мл
  • сол - 0,5 л.
  • смес от чушки
  • соев сос - 1 супена лъжица.
  • тиквени семки - 1 шепа

Стъпка по стъпка подготовка на диетична тиква супа за отслабване

  1. Сварете зеленчуковия бульон, пригответе пюрето от тиква, запържете ситно нарязания лук в растителното масло. Вкусный суп из тыквы
  2. В тенджера с вряща бульон добавете тиква, лук zazharku, ниско съдържание на мазнини мляко. Размесете добре всичко и се вари до консистенцията на крем супата. Ако ястието дори не получи еднаква консистенция след кипене, обработвайте го с потопен пасатор. Вкусный суп из тыквы
  3. В тиган се запържват белени семена от тиква в соев сос. Диетична крем супа от тиква за отслабване, сол по ваш вкус и леко пипер. Вкусный суп из тыквы
  4. В малка купа изсипете 1-2 купички супа от сметана и поръсете отгоре със соеви слънчогледови семена. Вкусный суп из тыквы

Деликатна супа от тиква за дете: рецепта с снимка

Вкусный суп из тыквы

Храненето на причудливи деца като полезна тиква е много трудно. Но дори и за такъв нерешим проблем намерихме решение. Подгответе тиха супа от тиква с нашата снимка на рецептата и детето със сигурност ще оцени новия вкус на яркото ястие и ще се интересува от вкусната му сервиране.

Основни съставки за супа от тиква

  • тиква - 500 г
  • сладък пипер - 1 бр.
  • мед - 1 супена лъжица.
  • мляко - 1 супена лъжица.
  • сол - щипка

Стъпка по стъпка подготовка на детска супа-пюре тиква с рецепта с снимка

  1. Изплакнете прясна тиква под студена вода, нарязани на половина и чисти от вътрешната страна със семена. Вкусный суп из тыквы
  2. Металният лист за печене е покрит с фолио, лежат половинките на тиква с кожата нагоре. Един чист български пипер се поставя върху решетка във фурната. Печете зеленчуци на 180 ° C: пипер - 20 минути, тиква - 60 минути. Вкусный суп из тыквы
  3. От готовата печена тиква, отстранете пулпата с лъжица, за да остане само грубата кора. Bulgarian pepper кори от стъблото и семената. Вкусный суп из тыквы
  4. Разтрийте зеленчуковия пулп през фино сито или лекувайте с потопен пасатор в пюре. Вкусный суп из тыквы
  5. Прехвърлете получената маса в тенджера, добавете мед, мляко и щипка сол. Пригответе супата за тиква с рецепта за дете с снимка 2-3 минути след варенето. Вкусный суп из тыквы
  6. Изсипете приготвената храна в ярка чиния, украсете с нещо апетитно и полезно (плодове, зеленчуци, нискомаслено настъргано сирене или зърнено зърно). Вкусный суп из тыквы

Една проста и вкусна тиква супа е популярна не само в дълбоката есен. Хранителната гореща ястие е почти целогодишно. Тиквата крем супа или супа пюре е еднакво полезна както за детето, така и за възрастен човек. Особено, ако е допълнена с ярки моркови, благоуханна целина, деликатно пиле и деликатен крем. Въоръжени с нашите навигационни рецепти с снимки на подхранващи или диетични вариации, те ще ви помогнат да диверсифицирате дневната дажба на интерес и бързо.

Оставете коментар
Включете се в дискусията
Прочетете също
Супа: няколко рецепти
Студена супа от гъби
Лимонова супа на гръцки
Коментари
Вашият коментар

актуализация


за да изпратите